Yogalates

Bonjour, je suis Carine, animatrice, je vous propose un cours de Yogalates le mardi de 18h15 à 19h15.

Le yogalates est la combinaison de 2 techniques : le pilates qui permet de renforcer les muscles profonds "muscles posturaux" et le yoga qui permet de s'assouplir tout en restant à l'écoute de son corps dans l'énergie.

Venez nous rejoindre pour reconnecter votre corps à votre esprit.

                         

Animateur(s)